NEWSLETTER

Taping a Kineziotaping

Je podpůrná metoda, která funguje jako zpevňující a funkční bandáž a použití se neomezuje jen na končetiny, ale můžeme ho aplikovat na celém těle.

Taping

Využívá se pevných lepících pásků pro podporu či stabilizaci (převážně kloubů) a mění se po 5-7 dnech. Je to léčebná, rehabilitační a také preventivní metoda. 

Tejpy se aplikují na končetiny v tzv. středním funkčním postavení, což je poloha, při které dochází k uvolnění svalstva a kloubů. Toto uvolnění je důležité, aby aplikovaný tejp nezpůsobil funkční zábranu v rozsahu pohybu léčené partie. Nežádoucí je, aby tejpovací páska jakkoliv škrtila!

Prosté nalepení pásky dráždí proprioreceptory v kůži, a tak tělo více vnímá oblast, kde se tejp nachází. Toho využívají fyzioterapeuti při své práci - je to pomocník pro klienta, aby si lépe uvědomil dané místo.

Aby tejp mohl plnit svou funkci co nejdéle, je zapotřebí zajistit dokonalý kontakt mezi kůží a tejpovacím materiálem. Základním pravidlem a nutností je suchá a hladká pokožka. Není vhodné tejpovat při výrazných kožních alergiích, zánětech kůže, při plísňovém onemocnění nebo při povrchovém krvácení.

Kineziotaping

Využívá se pružných lepících pásků (různé druhy, barvy, šířky) pro podporu, dynamickou stabilizaci kloubů, páteře, uvolnění a nebo naopak stimulaci svalů.

Je podpůrná metoda, která funguje jako zpevňující a funkční bandáž a použití se neomezuje jen na končetiny, ale můžeme ho aplikovat na celém těle.

Účinky

  • zlepšení funkce svalů (rychlejší regenerace)
  • zlepšení funkce kloubů (rozsah pohybu)
  • zmírnění otoků
  • tlumení bolesti

Nedoporučuje se 

  • nádorová onemocnění
  • hluboká žilní trombóza
  • zánět žil
  • zánětlivá a horečnatá onemocnění
  • akutní alergická reakce
  • nejasná srdeční onemocnění
  • choroby kůže (ekzémy, mokvavé a plísňové rány) 

Význam základních barev

MODRÁ - při poraněních a bolestech  (inhibuje-tlumí)

ČERVENÁ - aktivuje (stimuluje)

ŽLUTÁ - uklidňuje

ZELENÁ - léčí

ČERNÁ - dodává sílu a energii a je vhodná při sportovních výkonech

TĚLOVÁ  a  BÍLÁ - neutrální a je možná i jako kombinace s barevnýma páskama