Napomáhající odtoku přebytečné vody a odpadních látek z těla. Volný odtok lymfy je nezbytný pro plynulé odstranění těchto látek z tkání. Pokud se lymfa hromadí v organismu, dochází k postupnému zanášení těla některými zplodinami a v určité části těla může dojít až ke...

Trápí Vás nepříjemné a často i dlouhodobé bolesti šlach, svalů nebo kloubů? Pomoci Vám může populární a efektivní metoda kinesiotaping. Asi už jste se setkali se sportovci, kteří byli polepení barevnými páskami na různých částech těla. Kinesiotaping je dílem...

Mobilizace a měkké techniky patří mezi prostředky manuální medicíny. Měkké a mobilizační techniky páteře a periferních kloubů jsou nejdůležitější a nejvíce používané techniky pro léčení bolestivých myofasciálních spoušťových bodů, což jsou přesně lokalizovaná, citlivá...

Cílem je vytvoření svalové rovnováhy (posílením svalů oslabených a protažením svalů zkrácených), odbourání nesprávných pohybových návyků a nácvik správného držení těla. Sestavení individuálního plánu léčebné tělesné výchovy stanovuje fyzioterapeut na podkladě...

Před zahájením cílené terapie je zapotřebí Váš pohybový aparát komplexně vyšetřit. I drobné odchylky nebo dysfunkce zdánlivě nesouvisející s aktuálním stavem se mohou často podílet nebo přímo zapříčiňovat Vaše obtíže. Vyšetření zahajujeme odebráním anamnézy, tzn....

Sportovní masáž vychází z masáže klasické, má ovšem svá specifika, kterými se od klasické masáže liší. Sportovní masáž dokáže sportovce fyzicky i psychicky připravit na sportovní výkon nebo naopak po zátěži zklidnit organismus a zrychlit regeneraci měkkých tkání. V...

Baňková masáž je velice stará masážní technika, která se využívá při bolestech svalů i kloubů. Dalším cílem masáže je regenerace a pročištění organismu. Jak masáž probíhá? Tento typ masáže spočívá v přikládání plastových baněk na kůži, kdy terapeut pomocí pumpičky...